不少新媽媽原來(lái)有一頭烏黑光亮的秀發(fā)，但在分娩后2～6個(gè)月頭發(fā)會(huì)逐漸變黃，并有不同程度的脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為產(chǎn)后脫發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，35%- 45070的女性都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象。

　　病因

　　頭發(fā)和其他組織一樣，也要進(jìn)行新陳代謝。準(zhǔn)媽媽在妊娠期間，身體內(nèi)分泌的“總管家”——腦垂體會(huì)出現(xiàn)生理性肥大，受其影響，雌激素的分泌也比平時(shí)多。這樣一來(lái)，頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了，脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”o分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，這些頭發(fā)便紛紛“退役”，于是便造成了產(chǎn)后脫發(fā)。

　　此外，產(chǎn)后脫發(fā)還與新媽媽的精神因素相關(guān)。比如，有的新媽媽一心希望生男孩，結(jié)果生了女孩，便情緒低落，郁郁寡歡；有的因?yàn)槭艿搅似渌涣嫉木翊碳?，就?dǎo)致大腦皮質(zhì)功能失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂，控制頭皮血管的神經(jīng)也失調(diào)，使頭皮供血減少，以致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。也有些新媽媽在懷孕期間飲食單調(diào)，不能滿足母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，產(chǎn)后哺乳期又挑食、偏食，造成營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)也就容易折斷、脫落。

　　防治

　　預(yù)防和治療產(chǎn)后脫發(fā)可采取以下措施：

　　(1)新媽媽在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢、樂(lè)觀，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的侵?jǐn)_。

　　(2)注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要（芝麻、核桃等高鐵食物有烏發(fā)、生發(fā)效果，新媽媽可以適當(dāng)多食用）。

　　(3)經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。另外，經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長(zhǎng)。

　　(4)在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用維生素Bi、谷維素及鈣片，對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)的防治也有一定的作用。另外，外用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　(5)新媽媽也不用太擔(dān)心，產(chǎn)后脫發(fā)一般在6～9個(gè)月后即可停止，秀發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。

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